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怀孕八个月了可以吃绿豆粥

发布日期:2019-09-09 18:05   来源:未知   阅读:

  孕妇是可以适量的喝绿豆粥的,绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙、铁等矿物质。绿豆性味甘寒,没有毒,有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目、养肤养颜等功效。

  2019-08-29展开全部在怀孕期间是可以喝绿豆小米粥的,注意适量就好。

  意见建议:建议在孕期要注意饮食多样化,从而摄取更多的蛋白质、维生素和矿物质及热能,要少吃垃圾食品;绿豆粥富含蛋白质孕妇是可以吃的,但是不能吃的太多,以免加重胃肠道负担。

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